每一场拓展，每一次团建，都是教练的升华，只有这样才能不断进步，不断带好更多的团队。反思复盘是一场活动结束后所必须的流程。像本次活动做室内活动时所表现出的信任，使我感到终身受益。
信任是生活和工作所必需的。常言道，在家靠父母，出门在外靠朋友，而真正需要帮助的时候，只有那些和你有信任的朋友会帮你。就因为他们有信任你，才能证明他们和你是很熟悉、了解你的人。只有他们才会放心尽力帮助你。
你还需要在工作中与你的同事保持信任，因为工作中需要与同事协作、沟通、合作，把工作做完，所以你需要与同事保持信任，这样才能高效、迅速地完成需要完成的工作，如果没有信任，那么在完成工作中遇到的困难就不能迅速地解决，努力做到快速有效，相反地，会让问题的解决变得更快、更慢、更简单。
这就是产生信任的前提条件，就是了解，只有了解对方，对方才会对你产生信任，而了解的前提条件就是沟通交流，多沟通交流了解对方的情况。建立信任，这样才能在工作中事半功倍。在工作中，我们当然都是各自负责，自己操作的工作，自己负责的环节，我们要认真对待自己的工作，不能让自己犯的错误由上级和老板来承担，我们所造成的后果，在别人帮助你、激励你的时候，你要怀着一颗平常心，相信别人，对自己所做的事情不要让错误重演。
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