云朗团建

09：00—

集合

指定活动地点集合，注意时间。公司可选择自驾自行前往基地或者乘坐大巴统一前往拓展训练基地，云朗团建提供代订大巴服务。

09：00—09：20

教练开场

教练开场、简单列队、介绍活动流程、放置物品、解决个人问题（如上卫生间等）

09：20—09：40

破冰之旅

以破冰游戏贯穿始终，有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。

破冰游戏是圈地运动+按摩操

09：40—09：45

团队分组

客户没有特殊的分组要求的情况下，教练将采用循环报数的顺序进行分组，每组的人数大致在10—15人，（男比比例一致）

09：45—10：00

团队文化组建及展示

团队文化组建（含：队名、口号、队徽、团队造型），并将这些团队文化元素用马克笔写在队旗上。

团队文化展示环节（一个队伍一个队伍进行展示），教练将会根据每个队伍的整齐度、创意度、团队气势来进行评分。

目的及意义：

营造团队氛围，更快进入团队角色；锻炼小队领导的组织协调能力，增强队员的归属感、参与感、荣誉感；奠定培训主旨与基调。

10：00—10：50

南京经典拓展训练项目——鼓动人心

在这个项目中每个队员会手持一根到两个绳子用来控制鼓面进行颠球，这个项目的意义强调的是队员们心往一处想、力往一处使，在最短的时间内，用第一个项目来促使、帮助队员们迅速融入到当天活动的状态来，体会到团队高度协作的意义。

10：50—11：00

休息

在经历过破冰之旅和鼓动人心的项目后，给队员们5分钟的时间休息调整。

队员们可以去喝水（云朗团建提供矿泉水），上洗手间等

11：00—12：00

南京经典拓展训练项目——信任背摔

这个项目也算是个人挑战类的项目，队员们一个一个进行挑战。挑战者从1.2米的高台直挺挺的倒在由队员们搭建的人床上，挑战的过程中，挑战者不能弯曲腿部和挥舞手臂。这个项目告诉队员，信任是一个团队的基石，团队中队员们互相信任，咱们团队才能走的更远，走的更稳。

12：00—13：30

中餐休息

中餐一般团队选择的是团队桌餐，十人一桌，一桌大概13个菜左右。为了满足不同企业团队中餐的需求，基地嗨可以提供自助烧烤和农家大锅灶服务。让队员们有所劳，有所获。

13：30—15：10

南京经典拓展训练项目——高空断桥

这个是个非常经典的高空项目，属于个人突破类。挑战者穿上专业的安全保护衣，从12米的高台跨过1.2米的断桥，这1.2米的距离可能在地面看来，大家轻轻一步就能跨越。但是在高空之上，真正跨越的队员才能体会到，高空一小步、人生一大步的含义。

15：10—16：10

南京经典拓展训练项目——合力制胜

这属于跨部门协作类的项目，在这个项目中，教练会将大家重新打散分成7个组。但是在这个项目中会淡化组与组之间的竞争，强调大家合力制胜，完成七巧板总分1000分的挑战。

16：10—17：10

南京经典拓展训练项目——毕业墙

17：10—17：30

总结、分享、拍照

一天活动圆满结束，在一天的体验式培训课程中，说话最多的可能就是教练了。一天体验培训拓展训练结束，主角是公司的员工，是大家。一天活动体验下来，每个小伙都需要对今天自己和自己的团队进行总结。

最后活动圆满结束，少不了的是团队大合照。