2020年4月4日，憋了许久的汗毅小伙伴，借着春光，借着清明节的假期来到了江宁泉水农庄户外拓展基地开展了南京拓展训练——汗毅户外团建活动。在客户还没有到的时候，我们专业的云朗团建教练就早早的来到了基地，开始了一些拓展道具的准备，看图片这整齐罗列的CS枪械，代表了教练们的用心与负责。
在今天南京拓展训练活动开始前，教练带小伙伴进行了活动热身，身体彻底的舒展开，才能更好的迎接接下来的挑战。
热身先活跃自己的头部与颈部，一二三四、五六七八，小伙伴们跟随教练的口令渐渐的动了起来。然后是活跃腰部和腿部，腰部的扭动和腿部的劈叉为身体的预热打好了更好的基础。
当天进行的第一个项目就是激情碰撞，也就星球碰撞。教练将大家分成了两个队伍，在这个项目中，每支队伍每轮派出一名队员进行对抗挑战。为了防止比赛队员实力悬殊过大，教练要求这个项目，男男进行对抗，女女进行对抗。并且为了防止田忌赛马的情况出现，教练还让两支队伍在活动开始挑战前，将挑战顺序的名单提前列出来。
接下来进行的就是小伙伴期待已久的真人CS大战了，开始前，教练让两支队伍面对面进行规则讲解的聆听。装备也是非常简单但是不简约。每个队员都会领到一个头盔和一把土狼突击步枪。队员们领到枪械后会进行4到5轮的的真人CS对抗，来决出今天的冠军队伍。
活动圆满结束，扛着枪的合照先来一张。运动完，娱乐完，烧烤走起，四月的南京和烧烤更配哦。
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