南京是一个在园林艺术上有独特见解的地方, 比如：南京园林的艺术设计。而护理院就是坐落在这个具有艺术天堂之称的地方。2019年12月20日南京拓展训练云朗公司就为其专门策划了一场迎接年终的部门培训活动。既然是拓展做活动那么肯定要选一个风景宜人，赏心悦目的基地。那对我们的拓展活动也能有一个好的心情。所以我们策划部为其定在阳澄湖拓展训练基地。
全天的拓展活动流程破冰，鼓动人心，急速60秒，挑战NO.1，呼吸的力量，动力绳圈活动项目满满的带你们嗨翻全天。破冰开始，小游戏圈地运动，风吹草动，按摩操分组文化的组建队名，口号，LOGO,造型。一队：中国男足队，二队：隔壁老王队，三队：红鲤鱼与绿鲤鱼与驴，四队：东厂队。前期任务准备完毕后，开始项目的比拼。
第一个项目鼓动人心，也叫同心鼓。要求：每只队伍全员参与，每名队员拉起鼓四周的绳子让鼓悬空，使网球在鼓面上来回跳动，三分钟内哪只队伍颠球的次数越多，哪只队伍为获胜方。
第二个项目挑战NO.1。此项目是由三个小项目组成，珠行千里：每队每名队员拿着瓦片把球运输到球洞里完成挑战。不倒森林：每人一根PVC长管，管不动人动，管不许倒地，移动四个身位完成挑战。激情节拍：全员围成一个圈进行拍掌，并且说一句话我们是最棒的团队完成挑战。三个小项目全部完成及比赛结束。
上午挑战项目结束开始补充能量时间。再好的工作效率，活动还是建立在人的基础上，过多的消耗还是要补充营养的。所以大锅灶搞起，自己动手丰衣足食。
下午场，急速60秒，呼吸力量，动力绳圈是考验团队的配合力，协作能力，个人在团队的能力体现。尤其是动力绳圈中，考验团队的潜能。团队带动个人，在个人坚持不下去的时候，团队是放弃他还是激发他，带他勇往直前完成目标!
活动完满结束，感谢各位的积极配合和教练团队的辛勤付出。今天的这场活动对我们独墅湖护理院团队具有不一样的意义。队员深有感触。最后我们拍一张全家福，留下美好的回忆。
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